よく言いますよね。
「体は覚えてる」と。


今日は、かねてから楽しみにしていた、13年ぶりの水泳再開日。
当初の目標としては、今日は久々だし、軽く平泳ぎで体慣らして、最後はクロールで。
なんて思っていたのですが…


なんと。
最初の25mでへばった…(笑)
確かに最後に泳いだのは10年前。
しかも最近では大して運動もしていない。
筋肉が落ちているのは間違いないですが…
まさか、小学生時代にできていた事が出来なくなってしまうとは、正直ショックでした。
とにかく、足での推進力がないため、腕に頼ることになるのですが、いかんせん鍛えてなかったがゆえに水が重く、たった25mで体力のほとんどを使い果たしてしまいました。
そもそもの問題として、泳ぐ姿勢を忘れてしまっていて、下半身がかなり沈んでしまっている。ゆえに推進力が産まれず、手だけ使うことになるから疲れるんでしょうね。
これはクロールも同じで、バタ足を同時にするという動作を昔は無意識にできていたのに、今は全くできていないため、腕のみの推進でとても疲れます。
結果、30分で満身創痍となって帰宅することになりました…
情けない…
今は両脇の筋肉痛がひどいです。
帰ってから3時間ほど寝てしまいました…(笑)


ブランクが開いたって体が覚えてるなんてことはありません。
ガチで忘れてます。
今日の僕はまさに沈みかけたボンレスハムの如く。
本当にショックな一日でした。


ただ、全く収穫が無かったわけでもなく、最後の方は感覚をなんとなく掴みなおしたかなという感じです。
ともかく、このままでは週1で1キロ泳ぐという目標はまだまだ先になりそうです。
脂肪を落とすよりも先に、筋肉つけんとな。

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